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《健康之鑰》握力太差 潛藏新陳代謝相關疾病風險
握力太差,潛藏新陳代謝相關疾病的風險。美國佛羅里達大學研究指出,握力差代表肌肉佔身體比例低,體脂肪卻有過高的傾向,的確有較高慢性病的風險。
佛羅里達大學公衛學院教授阿克麥諾斯指出,握力是肌力的表現之一,當身體肌力不足,健康有危機。有些人看起來不胖,體重正常,但體脂肪過高,這些人的肌力往往較弱,握力檢測也有較弱的表現。所以即使看起來不胖,也不代表日後不會出如糖尿病等代謝性疾病。
此外,神經根遭壓迫,也可能發生握力減弱。診斷頸椎病的關鍵在於了解神經、脊髓、椎動脈是否遭壓迫。多數的頸椎病初期只會感覺肩頸部肌肉僵硬不適,但若神經根受到壓迫,才會手麻、握力減弱。交感神經受影響者,甚至還可能頭痛、視物模糊。
同時,民眾不妨留意,兩手握力出現不平衡,多重視覺影像出現,不能排除可能是中風的徵兆。有中風傾向的病人常常兩手握力出現相當大的落差,病人本身常不自知,唯有他人才能感受得到,醫師建議病人家屬經常測試病人的雙手握力。現代醫學診斷中一般也有運動功能測試,雙手握力是比較簡易的測量方法之一。
醫師提醒,民眾應該定期接受健康檢查,提早發現是否有代謝症候群,並改善生活及飲食習慣,當有疲勞症狀出現時,應該儘早休息,以免造成日後無法收拾的後遺症及不良後果。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/健康之鑰-握力太差-潛藏新陳代謝相關疾病風險-160000425.html
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